W ramach realizacji programu „Trzymaj formę” w naszej szkole odbyło się spotkanie uczniów kl. IV-VIII z przedstawicielem PSSE w Janowie Lubelskim panią Emilią Mirosław. Spotkanie to miało na celu zwrócenie uwagi na problem sięgania przez dzieci i młodzież po napoje energetyczne.
Uczniowie dowiedzieli się, że napoje energetyczne przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych i nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież, ponieważ zawierają składniki, które przyjmowane w dużych ilościach, zwłaszcza przez osoby o małej masie ciała (jak dzieci), mogą doprowadzić do przekroczenia dawek, przy których obserwuje się efekty toksyczne.
Jak podaje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej:
Składniki zawarte w napojach energetycznych mogą mieć bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie dzieci. Kofeina stanowi podstawowy składnik tych napojów, nie jest przy tym zalecana w diecie dzieci, gdyż ma działanie psychoaktywne. Wzrost jej spożycia przez dzieci może powodować zmiany nastroju, rozdrażnienie, niepokój, a spożycie dużych ilości (5 mg/kg masy ciała/dobę) powoduje wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Ponadto kofeina negatywnie wpływa na gospodarkę wapniową, co może powodować zaburzenia w procesie tworzenia kości. Duże spożycie kofeiny może również wpływać na długość i jakość snu dzieci. Grupą szczególnego ryzyka są dzieci z cukrzycą, chorobami sercowo-naczyniowymi, chorobami nerek, wątroby, nadczynnością tarczycy oraz niestabilne emocjonalnie. Dowiedziono również, że napoje o wysokiej zawartości kofeiny spożywane przez dzieci i młodzież mogą prowadzić do zaburzeń w rozwoju układu nerwowego.
Ludzie młodzi sięgają po te napoje, aby dodać sobie energii, poprawić wydolność fizyczną i umysłową, zupełnie bagatelizują jednak fakt, że takie działanie energetyków okupione jest niekorzystnymi skutkami dla organizmu. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się jak mogą dostarczyć sobie energii w sposób zdrowy i bezpieczny oraz jakie podejmować działania by dbać o swój prawidłowy rozwój .
Katarzyna Sowa
