8 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowego Śniadania. Głównym celem organizacji tego dnia jest zachęcenie dzieci do zdrowego odżywiania. Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
Do tej akcji już po raz drugi włączyli się uczniowie naszej szkoły, którzy spotkali się na stołówce szkolnej by zjeść wspólnie drugie śniadanie. Razem z uczniami śniadanie zjedli pan dyrektor, pani wicedyrektor oraz pani pedagog i pani psycholog. Uczniowie zadbali żeby w ich śniadaniówkach znalazły się tylko pełnowartościowe produkty, które w towarzystwie kolegów i koleżanek smakowały wyśmienicie.
Uczniowie wysłuchali też krótkiej pogadanki przeprowadzonej przez panią psycholog na temat zdrowego odżywiania oraz tego, jak ważne dla naszego zdrowia jest pełnowartościowe śniadanie, które dodaje nam energii na cały dzień. Spożywanie śniadania, według licznych badań, wpływa też na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Dlatego ten posiłek jest tak ważny.
Na temat zdrowego odżywiania mówiła też nasza szkolna intendentka pani Ewa Flis, która zwróciła uwagę na to, że podstawę codziennej diety powinny stanowić owoce i warzywa, których nie może zabraknąć podczas każdego posiłku . Dla uczniów przygotowała też kosz pysznych jabłek.
Pamiętajmy o tym, że jedzenie wspólnych posiłków sprzyja też budowaniu relacji zarówno w domu jak i w szkole, dlatego warto je praktykować.
p.Katarzyna Sowa , p.Anna Dyjach
