We wtorek 8 listopada na przerwie międzylekcyjnej uczniowie klas IV-VIII spotkali się na stołówce szkolnej by zjeść wspólnie drugie śniadanie. Tego dnia wszyscy zwrócili szczególną uwagę na to, by ich drugie śniadanie było zdrowe i pełnowartościowe. Taka przekąska zjedzona w towarzystwie swoich kolegów i koleżanek smakowała wyśmienicie.Wspólnie z uczniami śniadanie zjedli również pan dyrektor, pani wicedyrektor, ksiądz, pani pedagog oraz inni nauczyciele.
Uczniowie mogli wysłuchać też krótkiej pogadanki przeprowadzonej przez panią psycholog na temat zdrowego odżywiania oraz tego, jak ważne dla naszego zdrowia jest pełnowartościowe śniadanie. Dzieci dowiedziały się, że podczas snu metabolizm naszego organizmu spowalnia, dlatego należy rozpocząć nowy dzień posiłkiem, który go przyspieszy i dostarczy mu energii oraz niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. Spożywanie śniadań, według licznych badań, wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność uczenia i rozwój intelektualny. Uczniowie, którzy nie jedzą drugiego śniadania, częściej skarżą się na bóle głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie i konflikty z rówieśnikami, a także mają gorsze wyniki w nauce.
Mam nadzieję, że wszyscy uczniowie zapamiętają, że do szkoły wychodzimy zawsze po śniadaniu i z drugim śniadaniem w plecaku. .
Katarzyna Sowa
