Sanki, łyżwy, narty, kuligi, wędrówki po górach– lista zimowych aktywności jest bardzo długa.

Ferie to czas odpoczynku i dobrej zabawy: dla dzieci, ale także ich rodziców.

Co zrobić, żeby w tym czasie uniknąć chorób i kontuzji?

Przed skorzystaniem z walorów zimowej aury warto zapoznać się z następującymi radami, które mogą pomóc rodzicom i dzieciom spędzić bezpiecznie ferie.

Oto kilka z nich:

• Nie zjeżdżajmy na sankach w pobliżu drogi oraz zbiorników wodnych; 
• W czasie zjeżdżania zachowujmy bezpieczną odległość między sankami; 
• Nie doczepiajmy sanek do samochodu; 
• Rzucając się śniegiem nie łączmy miękkiego śniegu z kawałkami lodu czy kamieni oraz nie celujmy w twarz drugiej osoby; 
• Nie ślizgajmy się po lodzie na rzece lub stawie;
• Nie przebiegajmy przez ulicę, nie przechodźmy w miejscach niedozwolonych;
• Bądźmy widoczni na drodze;
• Nie strącajmy zwisających z dachów sopli;
• Pamiętajmy o zdrowym odżywianiu;
• Ubierajmy się odpowiednio do temperatury panującej na dworze;
• W wolnym czasie przebywajmy na świeżym powietrzu, dbajmy o aktywność fizyczną;
• Nie zapominajmy o podstawowych zasadach higieny;
• W przypadku wystąpienia objawów choroby zgłośmy się do lekarza.

  Pomocne informacje można znaleźć również na stronach:

• https://www.gov.pl/web/edukacja/bezpieczny-wypoczynek-poradnik-men-dla-rodzicow-i-opiekunow-2
• http://www.ore.edu.pl/2019/01/bezpieczne-ferie/
• http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/120912,Ostroznie-na-lodzie.html?search=244154376
• https://www.gov.pl/web/cyfryzacja/bezpieczna-podroz-na-ferie
• http://fundacja.gopr.pl/bezpieczenstwo-w-gorach