Sanki, łyżwy, narty, kuligi, wędrówki po górach– lista zimowych aktywności jest bardzo długa.
Ferie to czas odpoczynku i dobrej zabawy: dla dzieci, ale także ich rodziców.
Co zrobić, żeby w tym czasie uniknąć chorób i kontuzji?
Przed skorzystaniem z walorów zimowej aury warto zapoznać się z następującymi radami, które mogą pomóc rodzicom i dzieciom spędzić bezpiecznie ferie.
Oto kilka z nich:
- Nie zjeżdżajmy na sankach w pobliżu drogi oraz zbiorników wodnych;
- W czasie zjeżdżania zachowujmy bezpieczną odległość między sankami;
- Nie doczepiajmy sanek do samochodu;
- Rzucając się śniegiem nie łączmy miękkiego śniegu z kawałkami lodu czy kamieni oraz nie celujmy w twarz drugiej osoby;
- Nie ślizgajmy się po lodzie na rzece lub stawie;
- Nie przebiegajmy przez ulicę, nie przechodźmy w miejscach niedozwolonych;
- Bądźmy widoczni na drodze;
- Nie strącajmy zwisających z dachów sopli;
- Pamiętajmy o zdrowym odżywianiu;
- Ubierajmy się odpowiednio do temperatury panującej na dworze;
- W wolnym czasie przebywajmy na świeżym powietrzu, dbajmy o aktywność fizyczną;
- Nie zapominajmy o podstawowych zasadach higieny;
- W przypadku wystąpienia objawów choroby zgłośmy się do lekarza.
Pomocne informacje można znaleźć również na stronach: - https://www.gov.pl/web/edukacja/bezpieczny-wypoczynek-poradnik-men-dla-rodzicow-i-opiekunow-2
- http://www.ore.edu.pl/2019/01/bezpieczne-ferie/
- http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/120912,Ostroznie-na-lodzie.html?search=244154376
- https://www.gov.pl/web/cyfryzacja/bezpieczna-podroz-na-ferie
- http://fundacja.gopr.pl/bezpieczenstwo-w-gorach